7 خواص شگفت انگیز آویشن که باید بدانید!

آویشن گیاهی معطر از خانواده نعنائیان است که دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است. این گیاه در مناطق مختلف جهان از جمله ایران، اروپا، آسیا و آمریکای شمالی می‌روید. در ادامه این مطلب، به معرفی و بررسی خواص آویشن می پردازیم.

ضد باکتریایی و ضد قارچی

آویشن حاوی ترکیبات فنولی مانند تیمول، کارواکرول و روتین است که دارای خواص ضد باکتریایی هستند. این ترکیبات می‌توانند به دیواره سلولی باکتری‌ها آسیب برسانند و باعث مرگ آنها شوند.

مطالعات نشان داده‌اند که آویشن در برابر طیف وسیعی از باکتری‌ها از جمله باکتری‌های گرم مثبت و گرم منفی، باکتری‌های بیماری‌زا مانند استافیلوکوکوس اورئوس، باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک و باکتری‌های بیماری‌زا مولد عفونت‌های بیمارستانی موثر است.

آویشن همچنین دارای خواص ضد قارچی است. این گیاه می‌تواند به از بین بردن قارچ‌هایی مانند کاندیدا آلبیکنس، قارچ‌های بیماری‌زا و قارچ‌های مقاوم به دارو کمک کند.

مطالعات نشان داده‌اند که آویشن در برابر طیف وسیعی از قارچ‌ها از جمله قارچ‌های مخمر، کپک و درماتوفیت‌ها موثر است.

ضد التهابی

ضد اسپاسم

آویشن گیاهی با خواص دارویی و درمانی فراوان است که یکی از آنها خاصیت ضد اسپاسم آن است. این خاصیت ناشی از ترکیبات فنولی مانند تیمول، کارواکرول و روتین موجود در آویشن است. این ترکیبات می‌توانند باعث شل شدن عضلات صاف در بدن شوند و از انقباضات غیرطبیعی عضلات جلوگیری کنند.

آویشن برای درمان طیف وسیعی از مشکلات گوارشی که با اسپاسم همراه هستند، از جمله نفخ، گاز، یبوست و سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) استفاده می‌شود. همچنین می‌تواند برای درمان سایر دردهای عضلانی استفاده شود.

مطالعات نشان داده‌اند که آویشن در برابر طیف وسیعی از اسپاسم‌ها از جمله اسپاسم‌های روده، مثانه، مری، معده و عضله‌های صاف رگ‌های خونی موثر است.

ضد سرطان

تقویت سیستم ایمنی

آویشن گیاهی معطر از خانواده نعنائیان است که دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است. یکی از این خواص، تقویت سیستم ایمنی بدن است.

آویشن حاوی ترکیبات فنولی مانند تیمول، کارواکرول و روتین است که دارای خواص آنتی‌اکسیدانی هستند. این ترکیبات می‌توانند به محافظت از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کنند. همچنین می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.

مطالعات نشان داده‌اند که آویشن می‌تواند به افزایش تولید گلبول‌های سفید خون کمک کند. گلبول‌های سفید خون نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارند و به مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کنند.

تسکین دهنده

آویشن یکی از گیاهان دارویی است که از خصوصیات تسکین دهنده‌ای برخوردار است و به طور گسترده در طب سنتی استفاده می‌شود. این گیاه دارای ترکیبات فعالی است که می‌تواند در تسکین موارد مختلفی از جمله دردهای عضلانی، التهابات مفصلی، سوزش‌های پوستی و حتی سرفه و سرماخوردگی‌ها مفید باشد.

تحقیقات نشان داده‌اند که آویشن دارای ترکیباتی مانند تانن‌ها، فلاونوئیدها و اسانس‌هایی است که به دلیل ویژگی‌های ضد التهابی و ضد باکتریایی خود، می‌تواند در تسکین درد‌ها و التهابات کمک کند.

به عنوان مثال، استفاده از روغن آویشن برای ماساژ عضلات می‌تواند در کاهش دردهای عضلانی و تسکین آن‌ها مؤثر باشد. همچنین، برخی از مطالعات نشان داده‌اند که استفاده از آویشن به عنوان یک ماده ضد التهابی می‌تواند در درمان التهابات مفصلی مانند آرتریت و التهابات پوستی مانند درماتیت کمک کند.

کاهش مشکلات گوارشی

آویشن حاوی ترکیبات فنولی مانند تیمول، کارواکرول و روتین است که دارای خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی، ضد التهابی و ضد اسپاسم هستند. این ترکیبات می‌توانند به کاهش مشکلات گوارشی از طریق مکانیسم‌های زیر کمک کنند:

• ضد باکتریایی و ضد قارچی: آویشن می‌تواند به از بین بردن باکتری‌ها و قارچ‌های مضر در دستگاه گوارش کمک کند. این امر می‌تواند به کاهش عفونت‌های دستگاه گوارش، مانند اسهال، زخم معده و روده و عفونت‌های قارچی کمک کند.
• ضد التهابی: آویشن می‌تواند به کاهش التهاب در دستگاه گوارش کمک کند. این امر می‌تواند به کاهش علائم بیماری‌های التهابی روده مانند سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) کمک کند.
• ضد اسپاسم: آویشن می‌تواند به شل شدن عضلات صاف در دستگاه گوارش کمک کند. این امر می‌تواند به کاهش علائم مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز و یبوست کمک کند.

مطالعات نشان داده‌اند که آویشن می‌تواند در درمان طیف وسیعی از مشکلات گوارشی از جمله موارد زیر موثر باشد:

• اسهال: آویشن می‌تواند به کاهش شدت و مدت زمان اسهال کمک کند.
• زخم معده و روده: آویشن می‌تواند به بهبود زخم‌های معده و روده کمک کند.
• عفونت‌های قارچی دستگاه گوارش: آویشن می‌تواند به درمان عفونت‌های قارچی دستگاه گوارش مانند کاندیدیازیس دهان و گلو کمک کند.
• سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS): آویشن می‌تواند به کاهش علائم سندرم روده تحریک‌پذیر مانند نفخ، گاز، درد شکم و اسهال کمک کند.
• نفخ و گاز: آویشن می‌تواند به کاهش نفخ و گاز کمک کند.
• یبوست: آویشن می‌تواند به بهبود حرکات روده و کاهش یبوست کمک کند.

جمع بندی